التاريخ الهجري

اليوم

الشهر

السنة

     
       

التاريخ الميلادي

     

     
     
 
 

 

 

 

هل وزنك مثالي ؟ .. تأكد من خلال النموذج
الجنس : ذكر انثى
الوزن :
الطول :
النتائج :
مساحة سطح الجسم : م2
الوزن بدون شحوم : رطل = كجم
الوزن المثالي لك هو : رطل = كجم
نسبة وزنك لمسطح الجسم : كجم/م2